社会復帰してからというもの、何かとバタバタしています。
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そのせいで、しばらく血圧の測定をサボってましたが、
「健康がいちばん大切だ」と反省し、先週は毎日、血圧を測りました。
慣れないフリーランスの仕事でミスをして、落ち込んで眠れなかったり、
若い人に注意されてモヤッとしたり、プレッシャーを感じたり、
▷ 稼げない以上に嫌なことが、２つ発生ー自己肯定感ダダ下がり中
そんな緊張の日々だったので、さぞ血圧が上がってだろうと思いきや・・・
115/70など、正常値のままでした！
まぁ、薬を飲んでの値ですけどね。
私の高血圧歴はそこそこ長く、薬を飲み始めてもう５、６年は経ちます。
お酒は飲まないし、痩せ型なのに、薬を飲む前の数値は、170/100くらい。
服薬を開始して下がったものの、上が140〜150、下が90くらいで高止まりでした。
ところが、一年前「会社員を辞めるぞー！」と決めた頃に、
自然と30〜40ポイント下がって、110/70程度に・・。
当時は、「プレッシャーから解放されることを、体が感知したんだ！
会社員を辞める決断は正しかったんだ！」と喜んだものです。
今の正常値も、同じように考えていいのかな？
つまり、「慣れない仕事で大変だけど、心身はまだダメージ受けてないよ。
しばらくフリーランス続行していいよ」と、自律神経が教えてくれてるのかな？
ときどき、自分の考えが、信用できなくなることがある。
本当は辛くて仕方ないのに、自分の間違いを認めたくないばかりに、
「私は大丈夫」と自分に言い聞かせてしまうことがあるから。
今回のフリーランスの件もそう。
期待とぜんぜん違う仕事なのに「まだ辞めたくない」なんて言ってるのは、
自分の選択が誤ってたと、認めたくないだけじゃないか・・・？
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そんな風に疑ってたけど、血圧などの症状に表れてないうちは、
「自分に嘘をついて、無理してる」なんてことは無いと、考えてよさそうかな？
それともGW前で、無意識にリラックスしてるだけかな？
明日も明後日も、仕事を入れてるし、祝日も、個人受注の準備に充てるつもりだけど。
（本当にセミリタイア中か(笑)？）
新しいチャレンジがあると、つい頑張っちゃうけど、
血圧、体重、睡眠の質などなど、身体の声にもちゃんと耳を傾けようと思います。
金融資産よりも健康資産！な50代
