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先月から始まっている、初めての、企業との直接契約のお仕事。
その影響で、いわゆる「出社」が増えています。
業務委託のフリーランスなので、いつどこで仕事をしてもいいのですが、
クライアントと、対面で仕事を進める方が、断然、効率が良い。
さらにありがたいことに、オフィスへ行った時には、机と椅子、大型モニタを貸してくださる。
我が家のキッチンのテーブルと、安い自腹モニターとは、比べものにならないくらい快適です。
そんな理由で、出社（客先常駐）が増えて、約一ヶ月。
体にある変化が起きました。
その変化とは・・・体重と体脂肪率の増加！
つまり、太った！
理由は明らかでして、次の３つです。
- 運動不足
- 外食の増加
- お菓子を頂く機会の増加
まず、出社して運動不足になったのは、意外だったわ。
だって、下請けの仕事をしていたここ半年は、完全なリモートワーク。
狭い我が家は、トイレまで数十歩の距離です。
出社が増えれば、オフィスまでの往復などで、確実に運動量が増える、
とそう思っていましたが、これが、出社で、逆に、止めた運動があるのです。
それが宅トレ。
リモートワークの時には、午後３時ごろ、ほぼ毎日、自宅で有酸素運動をしてました。
たかだか１０分か２０分だったけど、それでも、ただダラダラと歩くよりも、
有酸素運動の運動の方が、効果があったみたい。
いや、今だって、帰宅してから宅トレをすればいいんでしょうけど、
遅くに帰宅した後では、もう、有酸素運動をする気力は残ってないです・・。。
二つめの理由は、外食の増加で、主にランチです。
これは、考えてみれば当然よね。
だって、外食って、体格に関係なく、同じ量が提供されるもんね。
会社員を退職してからは、普段の昼食は、自宅で、自分に合った量を食べてたけど、
それが今じゃ、若い男性と同じ量を、頻繁に食べてる。
そりゃ、体重も増加しますよね・・・。
そして、最後の理由が「お菓子を頂く機会の増加」です。
これは、業界特有の現象かもしれません。
外資系IT企業は、多くの会社で、お菓子等が食べ放題です。
クライアント先も、古巣と同じ、外資系ITでして、
しかもこの会社さんは、なんとケーキが食べ放題。
私は業務委託の身で、外部の人間です。
自分からは、ケーキを取らないようにしているけど、「ジャスミンさんもどうぞ♡」と、デスクに置いてくださる。
それほど甘いものを好まない私ですが・・・
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社員さんたちの優しさと、美味しそうなケーキを目の前にしたら、
やっぱり、喜んで食べちゃいます。
出張や旅行のお土産も、分け隔てなく、外部の私にも配ってくださるし。
というわけで、出社を増やしたら、体重、体脂肪まで増えたのでした。
まだ+700gくらいなので、今のうちに対応しないと、ですね。
それにしても。
あれほど嫌だった出社を、自ら増やすとは。
出社は、会社員（と管理職）を辞める理由の一つだったのに。
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結局、嫌だったのは、理不尽を強要されることで、出社そのものではなかったのかもしれません。
今日も午後から、クライアント先に伺います。
お菓子を勧められても、笑顔でご遠慮しないとね。
追伸：今回の写真も、bingのAIに作成してもらいました。
写真がよりナチュラルになってる。
作成能力、向上した？
代謝が落ちる５０代
