管理職も会社も辞めました日記

管理職を辞めたいけど、今後の生活が心配・・。そんな気持ちを綴るうち、セミリタイアしちゃいました。退職後はフリーランスになりましたが、2024年5月現在、仕事が途絶えています。旧タイトルは「管理職やめたいです日記」

マウスピースが割れたーストレスってゼロにはならないの?

 

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今朝の出来事です。

いつものように、歯ぎしり用のマウスピース(ナイトガード)を洗っていたら

・・・・ポッキリ折れた。

 

こんな硬い素材が折れてしまうなんて、

どんだけ強く、歯ぎしりしてるんだ?

 

じつはこのセリフ、2年前にもブログに書いてます。

あの時は、マウスピースに穴が開いたんだった↓。

yamekanri.com

 

日記によると、穴が開いたマウスピースは、3年保ったみたい。

マウスピースの寿命として、2〜3年は標準なのか?

 

それとも、2〜3年は短すぎで、私の歯ぎしりは、普通より激しいのか?

だとしたら、治したいなぁ。

 

就寝中の歯ぎしりの原因を、検索で調べてみると、

ストレス、喫煙、アルコール、カフェインなど出てきますが、

最後の3つは、どれも当たらない。

(コーヒーは、15時以降飲まないし、極力デカフェにしてます)

 

ということはやっぱり、私の歯ぎしりの原因はストレスということになるのかなぁ?

 

管理職・正社員時代に比べれば、今のストレスは1000分の1くらいだけど、

それでも、あれこれ心配してるから?

▷ 参考記事:派遣になって分かった、セミリタイアに向いてない性格

 

いや、前のマウスピースに穴を開けた時は、無職だったもの、

あの時はストレスは無かったはず。

mouthpiece

 

はぁ。

ストレスってゼロにはならないのかしらね?

それとも、歯ぎしりの原因が、もっと他にあるのか?

 

とにかく、歯医者さんを予約しなきゃ。

セミリタイア、ストレスと歯ぎしりはなくならないけど、

平日に病院に行かれる、という良さは、変わりません。

 

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