※当記事には広告が含まれています
今朝の出来事です。
いつものように、歯ぎしり用のマウスピース(ナイトガード)を洗っていたら
・・・・ポッキリ折れた。
こんな硬い素材が折れてしまうなんて、
どんだけ強く、歯ぎしりしてるんだ?
じつはこのセリフ、2年前にもブログに書いてます。
あの時は、マウスピースに穴が開いたんだった↓。
日記によると、穴が開いたマウスピースは、3年保ったみたい。
マウスピースの寿命として、2〜3年は標準なのか?
それとも、2〜3年は短すぎで、私の歯ぎしりは、普通より激しいのか?
だとしたら、治したいなぁ。
就寝中の歯ぎしりの原因を、検索で調べてみると、
ストレス、喫煙、アルコール、カフェインなど出てきますが、
最後の3つは、どれも当たらない。
(コーヒーは、15時以降飲まないし、極力デカフェにしてます)
ということはやっぱり、私の歯ぎしりの原因はストレスということになるのかなぁ?
管理職・正社員時代に比べれば、今のストレスは1000分の1くらいだけど、
それでも、あれこれ心配してるから?
▷ 参考記事:派遣になって分かった、セミリタイアに向いてない性格
いや、前のマウスピースに穴を開けた時は、無職だったもの、
あの時はストレスは無かったはず。
はぁ。
ストレスってゼロにはならないのかしらね?
それとも、歯ぎしりの原因が、もっと他にあるのか?
とにかく、歯医者さんを予約しなきゃ。
セミリタイア、ストレスと歯ぎしりはなくならないけど、
平日に病院に行かれる、という良さは、変わりません。
本物のストレスフリーを味わってみたい!という方、クリックをお願いします