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今朝の出来事です。
いつものように、歯ぎしり用のマウスピース（ナイトガード）を洗っていたら
・・・・ポッキリ折れた。
こんな硬い素材が折れてしまうなんて、
どんだけ強く、歯ぎしりしてるんだ？
じつはこのセリフ、２年前にもブログに書いてます。
あの時は、マウスピースに穴が開いたんだった↓。
日記によると、穴が開いたマウスピースは、３年保ったみたい。
マウスピースの寿命として、２〜３年は標準なのか？
それとも、２〜３年は短すぎで、私の歯ぎしりは、普通より激しいのか？
だとしたら、治したいなぁ。
就寝中の歯ぎしりの原因を、検索で調べてみると、
ストレス、喫煙、アルコール、カフェインなど出てきますが、
最後の３つは、どれも当たらない。
（コーヒーは、15時以降飲まないし、極力デカフェにしてます）
ということはやっぱり、私の歯ぎしりの原因はストレスということになるのかなぁ？
管理職・正社員時代に比べれば、今のストレスは1000分の1くらいだけど、
それでも、あれこれ心配してるから？
▷ 参考記事：派遣になって分かった、セミリタイアに向いてない性格
いや、前のマウスピースに穴を開けた時は、無職だったもの、
あの時はストレスは無かったはず。
はぁ。
ストレスってゼロにはならないのかしらね？
それとも、歯ぎしりの原因が、もっと他にあるのか？
とにかく、歯医者さんを予約しなきゃ。
セミリタイア、ストレスと歯ぎしりはなくならないけど、
平日に病院に行かれる、という良さは、変わりません。
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